Bramat.jpgBra mat er et inspirasjonskurs hvor det er fokus på å øke motivasjon til å oppnå et varig sunnere kosthold. Man får blant annet praktisk råd i forhold til kosthold i hverdagen, utveksler erfaringer med andre deltakere og lærer å lese varedeklarasjon. Kurset går over fem kurskvelder der temaet er bra mat teori og praksis. Det er ikke først og fremst et slankekurs, men passer for deg som ønsker å gjøre endringer i levevaner knyttet til kosthold.

Motto: Små skritt – store forbedringer!
 

2015

Kurskvelder/dato

Innhold

Onsdag 25. februar

Bra mat for bedre helse – velkommen på kurs

Onsdag 11. mars

”Må det søte liv smake søtt??”

Onsdag 25. mars

Fettkvalitet og varedeklarasjon

Onsdag 8. april

Maten er servert

Onsdag 6. mai

Veien videre

 

Sted: Skolekjøkkenet ved Namdalseid skole

Tid: kl. 19.00 – 21.00 alle kvelder

Målgruppe: 18- 67 år

Kostnad: GRATIS

Påmelding til servicekontoret innen 13. februar på tlf. 74 22 72 00, eller servicekontoret@namdalseid.kommune.no. Vi har plass til 8 personer.

Førstemann- til-mølla!

For eventuelt mer informasjon:
Gro på legekontoret: tlf.74 22 72 70 / legekontoret@namdalseid.kommune.no
June på Helsestasjonen: tlf.94 82 45 18 / june-lie.ingvaldsen@namdalseid.kommune.no

 

Random imageRandom image

Nettverktøy

A A Gul/svart A
Normal

T T T T Tekststørrelse

Namdalseid Klarvær -2